こんなときには旅行がおすすめ ○1

仕事で疲れすぎて無気力になった経験はないでしょうか。燃え尽き症候群というやつです。はじめてビッグプロジェクトをまかされて、成功させるまでの緊張感がプロジェクト終了まで続き、そのプロジェクトが成功したとなったときに達成感、充実感とともに心に訪れるものです。これは大抵誰にでも起こりうることですので安心してください。今まで経験したことのないような充実感と緊張感から解放されたために、自分の中でいろいろ思考の組み替えがおこることにも一因があるのでしょう。通常業務に戻るにつれて徐々に仕事の感覚が戻ってくるので心配はないです。しかしその脱力感のようなものが長期間続く場合は問題です。そんな時は気分転換が必要となってきます。一番おすすめなのは旅行です。自分が普段暮らしている場所からリセットする。言葉も場所も食べ物も違う場所にいって普段の生活を外側から見つめるといいでしょう。

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